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华山我道 2012-04-03 13:03

不错的柔道视频，各种技术都有

http://v.youku.com/v_show/id_XMzc1MzY5MDg0.html

专业运动员那种发出的力，从视频里看都很得劲，业余的很难练成

华山我道 2012-04-03 13:12
业余的摔总感觉慢、黏、不爽利，找不到那种一合就找出对方的力的破绽，然后瞬间破势的感觉


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