引用

引用第46楼xinhua于2006-10-28 14:28发表的“”:

必须承认健美是一个很不错的运动，但中国练健美的人很多都陷入了误区，认为长个大奶子就是健美了，所以很多健身房的所谓健美人就是奶头水平线以上部位还可以，奶头以下部位其实非常糟糕。
不要以为我不懂健美，虽然我不练但我也经常请教真正练健美的人，那些真正练健美的人有些营养方面的方法还是值得我们训练时借鉴的。
你说话太武断

呵呵,楼主现在是POWERHOUSE的专业器械教练,也许就是你所说的"真正练健美的人"呵呵,楼主现在是POWERHOUSE的专业器械教练,也许就是你所说的"真正练健美的人"

xinhua 你说的有道理,我支持你

引用

引用第48楼千杯少于2006-10-28 14:38发表的“”:
呵呵,楼主现在是POWERHOUSE的专业器械教练,也许就是你所说的""

“真正练健美的人”是那些依靠正常饮食调节和训练在国家比赛中拿到过奖牌的人，对于搏击来说，可以借鉴的也仅仅局限于饮食以及部分训练方法，切不可全部照搬。健身房的教练太多了，健身房的教练不在乎他练得有多好，重要的是他脸够不够白，对女性有没有吸引力。

xinhua 的体格不错啊

请楼主与xinhua都注意一下自己肋骨旁边极其空白的部分----这样的体格怎么会有真正强大的整体力量？？？

引用

引用第35楼xinhua于2006-10-28 13:24发表的“”:
说别人不行是要有资本的，哪一个更协调？

没人说你不行，但楼主发图片并不是来炫耀，你却在百般刁难，有必要吗？

希望能看到你展示技术的视频，楼主的实战能力我见过，不错，从你的身型和自信的口气来看，我想你也是不错的。

引用

引用第40楼xinhua于2006-10-28 13:53发表的“”:

我没有挑衅，只是指出楼主的不足，看得出阁下与楼主关系不错，但沉醉于自我感觉良好的陶醉中是最可怕的，就象阁下的踢沙包视频一样，自己可能觉得很不错，那是因为自己的视野仅仅盯着自己的缘故。
如果象楼主这样的在成都都已经是最好的了，那就更应该值得你和楼主反思了，圈子里的水平很一般啊！

既然是业余爱好者，练成什么样都有自己的标准和道理，在自己的标准和道理下，达到了目的自我欣赏一下也无可厚非，何况人家发贴很谦虚，并没有炫耀的意思，反而你百般刁难加上跟进贴上自己的照片来对比，实在难让人不联想到你急于表现自我高于他人的目的。

再强调一下，如果你要比，请和专业的比，我们很清楚自己的训练目的，爱好归爱好、生活归生活，做好自己的本职工作，有个良好的人生规划才是一个业余爱好者应有的生活态度，要比技术比身材，对于有本分工作的人来说，根本没有可以对比的平台，每个人业余时间不同、训练条件不同、饮食结构不同、结果当然也不一样，所以也根本没有可比的价值。

我说楼主在成都很好，前提是业余的散打水平里，我们不需要反思什么，对于生活而言，什么更重要，什么仅仅是娱乐，我们分辨得很清楚。

引用

引用第40楼xinhua于2006-10-28 13:53发表的“”:
就象阁下的踢沙包视频一样，自己可能觉得很不错，那是因为自己的视野仅仅盯着自己的缘故。
！

那么请让我将视野拓展开来，盯盯你好吗？可以让我见识你下你打重沙袋的视频吗？谢谢。

引用

引用第54楼我也是于2006-10-28 16:11发表的“”:

既然是业余爱好者，练成什么样都有自己的标准和道理，在自己的标准和道理下，达到了目的自我欣赏一下也无可厚非，何况人家发贴很谦虚，并没有炫耀的意思，反而你百般刁难加上跟进贴上自己的照片来对比，实在难让人不联想到你急于表现自我高于他人的目的。

再强调一下，如果你要比，请和专业的比，我们很清楚自己的训练目的，爱好归爱好、生活归生活，做好自己的本职工作，有个良好的人生规划才是一个业余爱好者应有的生活态度，要比技术比身材，对于有本分工作的人来说，根本没有可以对比的平台，每个人业余时间不同、训练条件不同、饮食结构不同、结果当然也不一样，所以也根本没有可比的价值。

.......

你觉得是你在逗楼主还是楼主在逗你呢？人家有货，不象你只有嘴，你的任何一个信誓旦旦的挑衅都被人家用简单明了的照片搞定了，人家可一句话都没说，只看到你不断的自圆其说，到底是谁更激动呢？


上面一段话是我引用您的，这句话其实已经包含了我对您的回答
关键句子：人家有货，不象你只有嘴
前面您指责我没有货，只有嘴，所以我拿出了我的部分照片和楼主的作个比较，现在又说自己是一个业余爱好者，还有生活和工作，如此前后大相径庭的语调实在不是练武人的作风，说实话，我没有您那么有勇气敢于去秀自己，其实也有朋友告劝我：怕什么，芙蓉姐姐的舞姿那么难看人家还不是给贴到网上了，可是我不会做马赛克啊，所以对于您的要求可能很难如愿了。

楼主敢于秀一下自己的身材是好现象，“我也是”兄弟没见我第一个回帖是在赞美他么？可是楼主接下来一发而不可收，一个大男人把个近乎裸照的照片也给发上来了（最重要的是姿势还是那样的妩媚），所以我就控制不住自己了，想说句真话。
我知道你们都喜欢被赞美，但作为朋友，适当的提醒可能更适合你们的发展，您说对吗？

引用

引用第57楼xinhua于2006-10-28 16:33发表的“”:
楼主敢于秀一下自己的身材是好现象，“我也是”兄弟没见我第一个回帖是在赞美他么？可是楼主接下来一发而不可收，一个大男人把个近乎裸照的照片也给发上来了（最重要的是姿势还是那样的妩媚），所以我就控制不住自己了，想说句真话。
我知道你们都喜欢被赞美，但作为朋友，适当的提醒可能更适合你们的发展，您说对吗？

这哥们的话很实在..楼主发的床上照确实有点画蛇添足了.

总看着有点怪~
不懂健美,见笑了~

楼主身形和气度都不错，支持一下。

引用

引用第28楼鹰鹰于2006-10-28 12:32发表的“”:

多做上斜杠铃卧推，以双关结动作为主，在配合飞鸟塑性，加上合理的营养和休息就可以了

能不能解释一下“双关节动作为主”的发力方式？

还有，我发现，大凡上胸起的不错的人，下沿总是比较圆滑，缺少棱角感，

引用

引用第57楼xinhua于2006-10-28 16:33发表的“”:
楼主敢于秀一下自己的身材是好现象，“我也是”兄弟没见我第一个回帖是在赞美他么？可是楼主接下来一发而不可收，一个大男人把个近乎裸照的照片也给发上来了（最重要的是姿势还是那样的妩媚），所以我就控制不住自己了，想说句真话。
我知道你们都喜欢被赞美，但作为朋友，适当的提醒可能更适合你们的发展，您说对吗？

同样引用你的思想，明明可以直截了当说明的观点，却硬要拐弯抹角阴阳怪气的讽刺挖苦，实在不象练武人的作风。

网络就是一个是非比较麻烦的地方。。
既然你选择了把照片发上来。就事先得知道会有人说话批评。。。
就这样的。。。 没必要太认真了。我是55公斤级的轻量级业余爱好者。
上次在别的论坛发了照片。人家一帮人说我瘦。。不适合打拳。什么胸小。没有2头肌之类的。
一笑而过罢了。