[合气道] 武道无涯请进，关于一教等

请教一下，什么是里技、表技。一二三四五六教都是什么啊？
资料和录像上都看不太明白，有没有图片什么的资料，给普及下基本知识？

这要全用文字说，有点费劲。
表技，目前在标准技里主要是在受方身前上步的技法，表达的意思，其实主要是在受方起势，但未发力前主动打乱受方的节奏，刚打他力前，主动迎击的制服。

里技，在标准技里主要体现入身外转的步法，表达的意思，其实是受方已经发力，主动迎击已经无效，自己处于后发的劣势，或力量处于劣势，所以要卸力转身后再施展技法

一二三四五六教是合气道的几种主要关节技
一教是对肘的关节控制手臂，各种擒拿和警务最常见的制服技
二教是通过手腕控制手臂，传统武术中的金丝缠腕
三教是通过手掌控制手臂，传统中称白鹤挑掌
四教是用脉门控制手臂，这是个用食指与手掌连接的关节硌压脉门痛点的技术
五教是夺正握短刀（反手持刀）的夺刀
六教，本部技法中本来没有六教，六教是中方后加的，原名叫腋固或肘缔，有人认为算是二教锁固失败时附加的变化技，是用肘后大臂反关节夹击受方肘关节的技法，也被很多警务人员用于夺刀

一教 表技 （片手取）


一教 里技 （片手取）

以上是标准技的主要范畴

每种技法从相半身和逆半身的片手取和诸手取开始练
然后接触正面打，横面打，直拳突刺（攻击的三个基本轨迹）
然后接触正面的双手取，背后的双手取
然后有双肘取，双肩取，后双肩取，胸取，襟领取
肩取正面打，肩取直拳，正面单肩取短刀突刺，背后单肩取短刀突刺

等等，各种模拟被袭击的剧情，但都以表准技结束。

例如一教，片手取的一教，后肩取的一教，后双手取的一教。被人从各个方向控制，被抓的取方都要能以同一个技法制服受方。

另外还有二人挂，是两个人从侧面以诸手取抓住取方手臂，取方一人制服二人。
高段的表演中，还曾有三人挂，五人挂等

其他技法也一样，练习各种被抓或被打的剧情

另外所有的关节技和投技可以有机连接成复合技法，称作连续技

每种技法有多种破解方法，称为返技

每种技法都是模拟形式（有保护措施），模拟真实杀伤的技法称做荒技（取方放弃保护手法，由于有杀伤性，需要有高级受身技巧的受方配合，严禁对普通学员使用。）

合气道的发力模式是配合受取双方呼吸节奏从胯腹（丹田）发出的，所以也称作呼吸力。

另外合气道继承古流柔术中的剑术、杖术

并有配合剑术杖术的一些制服技和投技。

譬如昨天我们在小林道场副道场主 小林弘明 老师的讲习会上。学习了二人挂的四方投、二教和腕缄。都是左右手同时做两个人的技法。

一教在合气道体系里可以说是制服技之母技，是所有抑技（二三四五六教）的基础。

开祖话：这是一个值得钻研一辈子的技法。

在现实练习中，可以说每一次练习一教，所得的收获都是更丰富的。

面对不同身材、不同爆发力的受方，能轻松流畅的完成一教。对理解合气道的运用起到了至关重要的作用。

一些从网络视频看过一些擒拿技术的人，总错误的认为这是需要手臂力量和手指力量紧紧抓握住对方手臂才能控制的技法。这是非常错误的认识。这个技法的重点，在于体会受方力量攻击的方向，通过合理避开攻击方向的攻击线，利用杠杆原理中两点成一线的道理进行控制。控制时，手指其实是伸展开的，并不像某些人想象的那样要紧紧攥住受方的手臂。

而控制最终的发力点是来自胯腹（丹田），而不是手臂。是用丹田向身体正前方的延长线（中线）如正面劈落的太刀一样，切住受方的肘关节斩向他的失衡线，从而用身体全部的力量集中落在受方的肘关节上。从而将受方的身体紧紧的与取方合在一起，取方走去哪里，受方就会被控制落在哪里。受方最终的落点和方向完全由取方决定。

一教的技法在很多古流柔术中都很常见，在中国传统擒拿中更是屡见不鲜，甚至在刚柔流空手道中都有一教的粗糙用法。但如今合气道中的一教，是无数前辈穷尽毕生精力反复总结归纳过的，比一百年前的技术已经改良了很多，应该说比古代的一教更科学，更实用。

另外补充一点，一教最后的固技，标准技里虽然是以坐技结束，但其实有站技和地面技结束多种做法。以坐技结束，只是练习中更多的表达对受方同学和老师的尊重。

不过在大东流柔术的一教中，最后结束时用的固技，是用靠近受方的膝盖压在受方肩上。然后在受方后脑做个捶拳的动作。

另外，有的流派在完成地面前有对肩部的挤技，譬如用靠近受方的膝顶击受方肋差，打断受方的呼吸，同时内手固定住受方肩部，身体贴着受方被控制的手臂向受方头部做转腰的挤压。如果不投降则有断臂的可能。

一教坐技的固技结束有很多种变化的做法。足以痛到受方歇斯底里。

另外，
二教的固技是夹抱小臂对肘的拧转。
三教的固技是锁直整条受方的手臂，对肩的拧转。
四教的固技是控制小臂用受方的小臂向地下斜戳。
五教的固技是将持刀手控制成Z字型戳在地面，受方因为剧痛松开短刀。

另外还有小手返的固技是将受方手掌像掰水龙头开关一样反掰。

特点是不像竞技柔术中那样在地面与受方面对面对峙，而是让受方腹部紧贴地面，从而不产生多余的缠斗，直接制止对抗。

解说太精彩了，非常感谢。对合气道兴趣非常大，很有意思的武术。看书也不太明白，有的书对表技、里技只说是前面的技法、后面的技法，有点误人子弟啦。另外，有两个问题不太清楚，还想再请教一下。
一、二教右边图里，受方的手掌是掌心对着取方还是掌背对着取方？二者区别是什么？两种方式都看到过图。
二、三教左边图里，受方手腕哪里是痛点，拇指侧还是小指侧，看视频有合气道前辈用这招使受方脚欲离地、无法动弹，好奇想知道一下。谢谢

二教其实一直是手背贴着取方。您说的那个图是二教标准技固技部分的结束动作。现在的做法是将受方的手夹在臂弯处，然后切弯受方的肘。主要控制小臂这段
与之不同的是三教固技中，过去的做法确实将受方手手心放在取方肩上。现在为了方便女生练习，提倡放在后手大臂上。

三教是通过向外旋拧受方的手掌，产生上升的力传递到受方的肘，通过挑肘，架空肩，通过架空肩浮起重心。伤的是从中指到肘的筋。不是一个点，是整条线。三教的控制手法很多，但都要控制小拇指外的手掌外缘，让手掌和小臂形成直线而不是弯曲的。如果不是一条直线向上挑，受方可以转身挣脱。另外，在控制时，控制中指和食指，和控制无名指和小拇指的手法是不同的。中指和食指只要向后压，就向肘传递力。无名指和小拇指要旋拧才向肘传递力。

实际运用中我们经常加一个向后撤步的八相(日本剑术中，耳侧持刀）动作，来加大杀伤力。并且这个动作可以连接上很多投技和当身技（打击）

多谢多谢

二教主要是通过把受方手臂控制在Z字型，通过手背和大臂行程的平行线对小拇指后手腕处造成伤害。手法很多，传统武术的金丝缠腕，在二教里是表技的做法，另外有里技时要做肩取二教，其实意思大同小异，只是上步位置和运用时机上略有变化。






三教是控制手掌外缘靠近手腕的点和控制手指，像持刀一样旋拧向上挑肘。有时人们比喻将受方的手心看做刀刃的方向来控制。一边撤步八相旋拧着受方小臂，一方面是把受方的手向他自己腋下放（掌心向外）。另外还要注意挑肘控制小臂的这条线，其实是从胯腹传递到自己的肘向上的延长线，也就是说力量是从丹田打出的。而不是靠手臂硬拽。不过练习时得非常小心，如果突然猛的一发力，受方容易受伤。了解方向就行了。

先收图

其实，我最近开始着手于同样的技法，在高中低三个不同高度接手时，力量方向调整的不同。另外还要考虑如果手臂粗的是对方，如何保持连接和控制。

在自己身材占优势，身高比人家高，手臂比人家粗的状态下，完成动作不等于当自己处于劣势时依然可以完成同样的技法。控制的方法，要根据受方的身材和节奏而定。