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倒序阅读   只看楼主      0 发表于: 2011-01-05
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[交流] 找到个石锁的视频,舞的不错



老外也学着搞了个壶铃,但我觉得还是石锁来的方便,可以搞出更多的花样,更细腻.
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草野客 离线

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只看该作者      1 发表于: 2011-01-06
石锁练的是活劲。
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困兽犹斗 离线

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只看该作者      2 发表于: 2011-01-06
视频上看着蛮危险的,多悬砸着脚!好像这玩硬儿和壶铃都应该背要直吧?
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金山毒霸 离线

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只看该作者      3 发表于: 2011-01-06
恕我直言,视频里的石锁练法伤膝盖。特别弧线型的抛接,需要脚步协调移动。
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qweasdzxcv 离线

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只看该作者      4 发表于: 2011-01-06
可以参考一下德建和尚的舞石锁.别看个子不大,甩的挺顺的.
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