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绯寒 离线

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倒序阅读   只看楼主      0 发表于: 2011-06-23
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拳击+实战空手=菜鸟心得:)

本帖被 雄少 从 跆拳道 空手道 专版 移动到本区(2011-06-23)
  正式接触拳击已经一个多礼拜了,经过朋友的指导,我这只菜鸟也稍稍对拳击的拳法有些心得。对比以前练习的实战空手,二者之间确实有很大的差异,不过在不同的规则下,两种格斗术的特点又不相同,因此个人感觉难分伯仲。今天有感而发,稍稍对比下几种技术,就当做是自己的训练日记吧:)(若有不足与偏差之处,还请各位前辈不吝赐教!)

  拳架:由于规则不同,实战空手的上半身相对来说空间比较大,双手比拳击要略低,重心比较靠下。拳击则由于有宽大的拳套保护下巴,因此牢牢将下颚贴近双拳,时刻准备进攻。下盘方面,拳击的两腿距离要多出实战空手半步左右,后脚跟抬起,每次进攻,双脚都要根据技术不同而改变步法,步法灵活多变,这也是这一周来练习最大的心得。而实战空手由于允许使用下段踢击,而且时刻准备提膝防守反击,因此下盘较拳击来说更沉稳。个人觉得,若在规则允许踢击的情况下,拳击的双腿距离要做适当缩小,多进行调整。尤其是碰到喜欢打对方低段内侧的空手选手,两腿距离放得越大,死得越惨,当初与魔裟斗对垒的文斯菲利普斯就是个很好的例子……

  步法:这个没的说,拳击的步法与打击结合得非常紧密,而且效果也很明显。最初对拳击步法的印象不多,只知道来回蹿来晃去,但是后来接触了才知道,拳击的步法不止是为了闪避,更多的是为了强化打击技术。比如说前手的“直拳+勾拳”,如果在直拳打完后稍稍加一个小碎步,就可以非常舒服地调整与对手的距离与打击点。仅仅一个细节,就非常值得练习。而实战空手更多的时候是与对方进行近身对轰,因此步法确实没有区分得如此细腻。

  直拳:记得当初在道场训练时,指导曾经说过:“实战空手里没有刺拳,右拳能打50斤,左拳就也打50斤。”后来也是一直维持这这种思想的。但是在接触拳击之后发现,不同的规则确实可以衍生很多不同的技术动作。在禁止颜面打击的实战空手中,直拳的作用除了对对手进行打击外,更重要的也是控制与对方的距离,甚至还可以用直拳将对方“推”到自己腿法喜欢的攻击范围。但拳击的前手拳与后手则有很大区别,前手多为刺探,除了前手勾摆,大部分时间不具备杀伤力。(像大西那样的前手刺拳KO除外……)值得一提的是,空手与拳击的直拳都需要旋转支撑脚与转腰,这一相同点也为我学习拳击的直拳提供了不少的优势。

  勾拳:拳击的勾拳分为上钩与平勾(朋友教我的时候将其称作‘深勾’),而实战空手则多为45度的平勾拳。个人觉得两者最大的区别就是是否下拉小臂。空手实战中,大部分平勾都是侧面滑步,甚至正面直接将小臂拉下,然后通过腰部旋转的力度将勾拳45度打入对方的身体。毫无疑问,如果是赤手空拳的状态之下,以空手家拳法的力度,一拳击断几根肋骨自然是小CASE……不过如果是戴上12盎司的拳套再这样打勾拳,不仅速度会变慢,而且肯定会被对方防住。而拳击的上勾拳则绝对是禁止下拉小臂的,绝对禁止!!!只要将拳套离开下颚10CM左右,直接转腰攻击,直上直下,毫不拖泥带水。同时在进攻不中的情况下,完全可以通过步法的调整而进行几次连击,这一点相比下,个人觉得拳击要稍占优势,因为毕竟针对下巴的上勾拳是非常具有杀伤力的武器。不过还是那句话,如果是日常实战中没有拳套的情况下,空手中突出中指关节“一本拳”之类的打击方式会事半功倍!

  摆拳:如果不进行颜面打击,实战空手中的摆拳并不多见,但是通过步法调整至对手侧面用摆拳一本取胜的例子还是有的(如俄罗斯极真空手集锦)。而拳击中对摆拳转腰的要求有些令人发指……不过也正因为如此,才使得拳击中的摆拳拥有很大的威力。不过如果按照距离来讲,拳击的摆拳可能要稍稍短一些。以实战空手的回旋打为例,通常是以肘为轴,绕过对方的沉肘防守,直接攻击对方的肾脏部位,如果加上步法调整,距离更是长得离谱。这一点如果用在对方的脑袋上,就和费多那虎虎生风的俄罗斯大摆拳有异曲同工之处。即使对方格挡防守成功,也会用拳峰上食指中指的关节打击对方的侧面部,当然,是能调整好打击距离的前提之下。:)

  打击距离:这个是本次练习后发觉重点中的重点。由于取消了颜面打击,使类似极真规则下的实战空手距离感非常郁闷,而最恐怖的则是对于头部拳法防守的放弃,这一点个人深有体会。若是与对方对轰身体,首先就消除了拳打脸的威胁感,降低了恐惧,从而能够更好地发挥打击技术。但是——————真正在实战当中,木有人和你事先讲好极真规则啊,绝对木有啊~~~~~~!!!!!!!!!!!!
  还有,练习中抬高拳头对着对方的脸和实战里允许打脸绝对是两回事,这根本不是将拳头抬高区区几十厘米就能够解决的。要解决这一缺点,真的得需要通过长时间的打头练习来适应。因为你在动的情况下,对方也在动,因此距离感必须是靠实战打出来的!吐血推荐实战空手的各位接触接触拳击或者其他站立格斗技,也使得以后与异种格斗技切磋的时候不至于太吃亏!

  关于受与防守:这一点想得比较多,因为毕竟是两种不同的武术。在纯拳击规则下,你要是敢将贴近下颚的双拳抽出来去防守对方的拳头,那么真的就死定了。拳击拳法的连贯性完全出乎个人的意料,因此想在纯拳击规则下使用空手受技的各位就死心吧。那位说:“那UFC中的龙太不也是同样使用传统空手技巧防守反击,照样取胜么!”这个确实,不过大家先搞清一点,MMA拳套与拳击拳套的分别比想象中要大很多,你让龙太带着12盎司的大棉花打一个突技来试试,相信你也可以防得住……不过话又说回来,个人觉得这个情况确实只局限于纯拳击规则下,如果赤手的情况下,空手的受+快速突技是完全有可能在拳击手连续出第二拳之间将其击倒的。因为如果少了拳击手套,拳击选手的无形“盾牌”也就随之消失,这样的状态下,空手的受技与突技则可以发挥很大的作用!

  也许是接触的时间太少,所以也只能暂时领悟到这些差异。总之,拳击与空手确实是两种相得益彰的格斗技术,各有各的精彩,各有各的精华。个人觉得,接触不同的格斗技术,吸收自己需要的技术加以改进,真的才是王道!相信过些日子,在下这只菜鸟还会有些其他的感悟,到时候再来和各位分享:)
  ——OSU!






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习武之人 离线

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只看该作者      1 发表于: 2011-06-23
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暴牙依旧 离线

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擦擦擦…怎么没人来授精加分?
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只看该作者      3 发表于: 2011-06-23
哇,好厉害,正式接触拳击才一个多礼拜,就有这么多感言了,看来在去拳馆学之前可做了不少精心的准备工作啊,赞!
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阿迪大叔 离线

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只看该作者      4 发表于: 2011-06-24
又勾起我拳击的兴趣了。里面好玩的东西特别多,但是,保护一定要到位,尤其是护头,护齿。护头好的话,可以放开的招呼,护头不好,打上感觉更蒙。
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武道无涯 离线

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只看该作者      5 发表于: 2011-06-24
好文章
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seido007 离线

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只看该作者      6 发表于: 2011-06-24
凑个热闹
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绯寒 离线

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只看该作者      7 发表于: 2011-06-24
谢谢各位前辈的鼓励,其实个人接触拳击时间不长,因此也没有啥权威的观点,只是作为练习过两种格斗术的菜鸟,稍稍分析了下其中的对比罢了:)
之前看武者之心也发过类似的帖子,尤其强调了距离感的把握,但是自己亲身练习之后,才对他那篇帖子有了新的感受!
——再次感谢各位的鼓励,有啥小心得还会继续添加的。OSU:)
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绯寒 离线

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只看该作者      8 发表于: 2011-06-24
引用
引用第4楼阿迪大叔于2011-06-24 09:01发表的  :
又勾起我拳击的兴趣了。里面好玩的东西特别多,但是,保护一定要到位,尤其是护头,护齿。护头好的话,可以放开的招呼,护头不好,打上感觉更蒙。

呵呵,因为比较菜,所以刚刚开始练习基础拳法,稍稍做了点打肩膀的反应练习。还木有到实战的地步哈~
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阿迪大叔 离线

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只看该作者      9 发表于: 2011-06-25
回 8楼(绯寒) 的帖子
     我也是菜鸟,一点小心得:前手拳一点要练好,这个太关键了,马老师教拳光是前手就教了3个月,不让打后手,闪躲加前手,步伐加前手,前手击腹、击头,2连击、3连击,刹车力等等小细节。
  
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绯寒 离线

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只看该作者      10 发表于: 2011-06-25
Re:回 8楼(绯寒) 的帖子
引用
引用第9楼阿迪大叔于2011-06-25 08:55发表的 回 8楼(绯寒) 的帖子 :
     我也是菜鸟,一点小心得:前手拳一点要练好,这个太关键了,马老师教拳光是前手就教了3个月,不让打后手,闪躲加前手,步伐加前手,前手击腹、击头,2连击、3连击,刹车力等等小细节。
  

好的,在下会注意的,前手控制距离加步法感觉特别舒服。
今天和道场的朋友打反应,真的可以稍微看清一些拳法的路线来进行闪避了。
学以致用的感受真是棒啊~
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wwecn 离线

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只看该作者      11 发表于: 2011-06-26
原来;绯寒兄弟还精通拳击技术啊,顶一个。
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绯寒 离线

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只看该作者      12 发表于: 2011-06-26
引用
引用第11楼wwecn于2011-06-26 11:27发表的  :
原来;绯寒兄弟还精通拳击技术啊,顶一个。

囧,刚刚入门的菜鸟,可谈不上精通,老兄别抬举我了。。。。
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吕布 离线

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打吧,保证不残不死,打上一百场,也就算在格斗上入门了。同时也知道自己应该学什么,或者学了什么对自己没用处。
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靓仔,看你骨骼精奇,是万中无一的练武奇材,维护世界和平就靠你了。
我这儿有本秘笈,看与你有缘就十块钱卖给你吧……等等,这本书不适合?还有……
贫嘴小帅 离线

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只看该作者      14 发表于: 2011-06-26
下次跟你打
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dapeng2588@ 离线

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只看该作者      15 发表于: 2011-06-30
马老师教拳光是前手就教了3个月
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马运芳老师?
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