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敖海林综合格斗CBD中心
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天行健 离线

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倒序阅读   只看楼主   小中大   0 发表于: 2011-06-26
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[交流] 大腿，膝弯，小腿的抗击打怎么强化

用什么方法来强化大小腿和膝弯的抗击打能力，各位朋友交流一下。
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习武之人 离线

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只看该作者   小中大   1 发表于: 2011-06-26
多打实战，由轻到重
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