我身边有个跆拳道教练我经常和他在一起玩腿,后来他去学拳击,结果就发现一个问题
跆拳道攻击距离长,相对拳击攻击距离短,他每次实战,发现他觉得是最佳攻击距离的时候,等他一拳打出去发现就是打不到别人,为什么呢,因为他习惯把自己出腿距离当做自己出拳距离了
问题是,我也有这问题
我和练跆拳道的人对打,当然只能用腿,我平时喜欢用胫骨踢,跆拳道的呢喜欢用脚背踢,结果我两一打起来,就发现
我打不到他,他得腿对我也无效,因为基本一个曲臂防御的警戒式就挡住了大部分腿法
为什么我打不到他呢,因为他的习惯距离比我远,我要打他就要进步,于是他后退冷不丁来几下后踢横踢,虽然无效,但我要踢到他攻击距离总差一点
于是我最后也只能用脚背才能踢到他,但问题是,我是膝盖打开着踢,他是跆拳道膝盖贴膝盖踢,所以速度比我快,我还是踢不过他
后来我们说,我们还是拳脚都上吧
于是他因为用拳了,反而给我扫踢的距离了,我好几下都踢中他大腿,我想这就是距离的微差吧
但我发现我最近这问题出现在拳上了
平时空击的时候对着镜子打动作都还可以,可以实战总觉得自己不从容了距离也不对了,跟和我水平差不多的人打时候这问题不明显,一旦跟比我强的人打时候就特别明显
于是我拍视频研究才发现
我平时训练都习惯重心前七后三,身体也比较正直,这个时候我的攻击距离都是我最喜欢的距离,但问题是前提是我的重心必须前七后三,身体微微正直
可遇到强敌,由于对方压力太大,我不得不收缩卷曲起上半身,重心后压
因为对方的拳就像轰炸机,你一旦把身体挺正直了就会被打,卷曲的话可以保护自己
重心后压,低头曲臂都是为了在对方的轰炸机般的狂轰乱炸下保护自己
但问题是,当我反击时候我就发现,怎么我总是够不到对方,我的攻击目标超出了我的想像距离,于是为了拳头能够到人家,我的重心也丢了,拳也飘了,身体也前扑,于是又产生了第二个问题
感觉这都是一环套一环的
我平时打沙袋打靶子或生气打急的时候拳都很重,可一实战总是比平时轻很多,只能发挥到平时50%。。。。。
就是因为,我身体后压上身卷缩又够不到人家所以间架散掉了
而也因为对伐攻击太猛导致我身体后压上身卷缩又导致我的攻击距离出现问题,本来习惯中可以打中的攻击距离里的目标一下子变得遥不可及了
怎么办,怎么办
问题出在抗压性上
我想出的办法有三个
第一,无论面对任何强敌重心都要前七后三不变
不过感觉这个太难了,因为那样的话等于送给人家打了
于是我想到第二点
我要练习重心后压的出拳,这时候我想到形意,形意很多动作都这样
但如果重心后压出拳我打不到对方呢
于是我想到第三
我要多练习重心在后压转换到平常状态的过渡动作的速度
总结,我平时训练都是常态下的训练,可面对强敌压力会很大,这时候对方的压力会把你压变形,于是你就变成了非常态,这时候你因为没练习过非常态下的训练所以完蛋
因此要多练常态的稳固,非常态下的攻击和常态与非常态之间的转换
暂时想到这些,大家说说呢