自小体弱多病,饱受人欺负.到现在我还记得我小时的一件事,我们几个小伙伴在打乒乓球,有几个社会青年模样的人中途来抢占我们的球台,我们刚和他论理几句,对方竟突然来个腾空旋转飞腿踢过来,吓得我们几个都敢怒不敢言.我原以为到我长大了,这些事就不会发生了,但事实并非如此,还记得有一次我去坐火车,有个男人却霸占了原属于我的座位,我吓得不敢出声,后来去找乘务员求助,乘务员说了对方几句,对方也比较配合让出座位,但是那女乘务员却说了一句我终生难忘的话:你是男人来的,胆子要大一点,连出个声都不敢.说得我无地自容.类似这样的事在我身上发生很多,从那时起我就老想着要是能学会个一招半式的武功就好了,也许我就不会那么孱弱和胆小了.
后来我去学了很多所谓的武功,首先是跆拳道,截拳道,还有武术硬气功,我跆拳道学到了兰带级别,就是再升几个级别就是黑带了,还有截拳道,就想着李小龙那么厉害,要是学会他的招式我就不怕了?不过我发现所有这些对我的帮助都不大,因为每当我面对一个身强体壮且凶神恶煞的大汉时,心里就直发虚:我学的招式对他有用吗?搞不好撞在他手里,把我撕成两半都有份!后来我发现这样下去不行,于是去了健身房练健身,想把块头练大点再说.这个健身我断断续续坚持了有七,八年之久,也不能说完全一点用都没有,怎么说呢,我只是觉得离我的功夫梦越来越远.再说了,不健身还好,一健身就不行,因为从小体弱,睡眠不好,肠胃也不好,恢复不过来呀.光是练没有恢复啊.要知道健身根本不能解决我的这些睡眠啊,肠胃不好这些问题.
说起来真是缘分,几年后无意中在网上看到了医盲,看到他介绍的马步桩,此时的我已迈入中年,三十好几了,这时也不敢再想什么功夫梦了,就想着能找到个健身方法,强身祛病就好了.抱着这样死马当活马医的想法,练起站桩了,一发不可收拾,到现在我的体质比以前好多了不算,我还发现我好象又找到了我一直想找的功夫梦了.又再激起了我的一些兴趣,于是看了好多武术杂志和书,结合我的亲身实践,我总结了有几点:
一,武功归根结底,用我的说法来说其实就只学两样东西:一是练力,二是得手;也有的人说一是练身体素质,二是练套路;轨迹拳的创始人李紫剑就说一是实力,二是技巧,还有的说一是练武,二是练功等等,其实这些说法不同,但表达的意思都差不多.但李紫剑老师说得比较形象易懂,还是套用他的话好了,练武归其根底就是学两样东西:一练实力二练招式技巧.
二.这么多年来的亲身体会,我最终明白一个最最最重要的道理:都说钱不是万能的,但没有钱是万万不能的.套用这句话就是:实力不是万能的,但没有实力是万万不能的.没有实力,会一千招一万招也没用,这个绝招那个技巧也没用,学再多流派也白搭.所以建议各位真要学个武功什么,千万不要去报名什么二十一天自卫速成班,或三十天散打博击班之类的,那个你学了也没用,如果没实力支持的话.
三是那么实力是什么呢?其实实力是一个综合性的东西,是修养,境界,速度,力量,耐力,反应力等等.但其中最最最重要的实力就只一个:力量!尤其对我们现代都市人,对于只将武术当成一个业余爱好,对于一个武术菜鸟来说,最最最重要的实力就一项:力量!
四.那么如何提高自己的力量呢?很多人以为练举重啊,杠铃哑铃一齐上啊,力量不就来了?这也是我亲身体会才明白的一个道理:真正的且效果持续的力量,是来自于内壮!所谓的内壮是武术气功的概念,简单点来说,就是你身体内部的五脏六腑骨髓都强壮了就叫内壮了.就象少林武术功夫,都先来个固元培本的内功,然后呢再习外功.而习内功的原因就是先让你内壮.想想当初我在健身房练腿,深蹲呀,提小腿呀,结果呢?一样疾病缠身,下肢围度也一直没有大的改观,更提不上什么力量了.确实,睡不好吃不香,还练什么呀?内壮后,可以强身祛病的同时,又具备相当的力量,而你会发现这种不用力练出来的力,才是真正的力呀!
当你最最重要的这一项实力--力量大幅度提高之后,虽然在高手眼中这力还是很粗糙的,甚至是低层次的,但不可否认的说你已具备一丁点功夫了!你不会发力也不会招式和套路但那又怎么样呢?动起手来照样可将人打伤的,毕竟我们在自卫时又有几何会碰到武侠高手呢?多数是一些一般般之人而已. 据说传统武术(即练内功的)训练有素的人,脚踢的力量可达七百公斤,还有人根据体重和出拳的力量测出李小龙的腿击威力约是四百二十公斤,我不期望能达到甚至超越这些佼佼者,但我知道只要这么练下去,实力就会越来越强,离我的功夫梦就越来越近.我也终于有些领悟:功夫功夫,功夫本来的另一个意思不就是花时间的意思吗?就像我们所说的功夫茶,不就是说泡那茶特费功夫特费时间的意思一样.
当你的实力有一定程度之后,再去简单学点招式套路,只有这时所学的招式才会有意义!在这里,根据我的亲身体会,招式方面还是李小龙的截拳道为上上佳之选,截拳中有不少理念和观点都很实用也很先进.这些我就不多说了,毕竟这不是我们的根本目的,也没必要在这方面花太多的功夫,稍为了解一下基本的东西就可以了.
以上是我对武功很初级很肤浅的认识,欢迎大家和我探讨交流
