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暴牙依旧 离线

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倒序阅读   只看楼主   小中大   0 发表于: 01-28
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[原创] 气喘吁吁ing才对抗新 疆人…

才扒老子包…把小偷打得爬进花坛，又上来两个人，其中一个才十七八…喘口气先…
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一介拳勇 离线

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只看该作者   小中大   1 发表于: 01-28
暴牙老兄，你没受伤吧？
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当年陈凯歌说：你们五年后才能看懂无极！
转眼五年过去了，回顾一下《无极》：
1.《无极》里满神对张柏芝说：你永远都得不到真爱，就算得到也会马上失去！
2.《无极》里谢霆锋对张柏芝说：你毁了我做一个好人的机会！
3.《无极》里张柏芝对百万将士说：“你们想看我脱衣服吗？
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暴牙依旧 离线

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只看该作者   小中大   2 发表于: 01-28
没…我喘口气喝杯水，可恨的不是小偷，是汉人…哎…
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一介拳勇 离线

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只看该作者   小中大   3 发表于: 01-28
回 2楼(暴牙依旧) 的帖子
老哥吉人自有天相，没受伤就好！

汉人的“旁观者清”漠视让老哥心寒了？
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当年陈凯歌说：你们五年后才能看懂无极！
转眼五年过去了，回顾一下《无极》：
1.《无极》里满神对张柏芝说：你永远都得不到真爱，就算得到也会马上失去！
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暴牙依旧 离线

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只看该作者   小中大   4 发表于: 01-28
脸上破了上小皮，不知是挠的还是擦在钮扣上
图片:UC_Photo_0.png
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暴牙依旧 离线

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只看该作者   小中大   5 发表于: 01-28
小结一下，一他们不善于徒手斗殴，二是三个人中居然有一个是帮我的，第二回合中他拦住那两个朝我大声吼：你快走…不过没陷入混战，所以也不知道他会不会暗中出手，我以前就常常以貌似中立的面目助拳。嘿嘿，我太阴暗了对不住这位新 疆大哥…我一直不以地域民族去判定人，看来我是对的…
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太祖神拳 离线

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只看该作者   小中大   6 发表于: 01-28
你体力有问题么,参考下,我现在每周,2次10公里,每天5公里,体力上因该可以吧?
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雷鸟 离线

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只看该作者   小中大   7 发表于: 01-28
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引用第6楼太祖神拳于2012-01-28 18:14发表的  :
你体力有问题么,参考下,我现在每周,2次10公里,每天5公里,体力上因该可以吧?

测试体力很简单，你对着沙袋连续猛揍3分钟……再看看自己状态就知道了
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lijingtao19 离线

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只看该作者   小中大   8 发表于: 01-28
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引用第6楼太祖神拳于2012-01-28 18:14发表的  :
你体力有问题么,参考下,我现在每周,2次10公里,每天5公里,体力上因该可以吧?

吹牛不上税啊。你爬地图上跑的吧，呵呵
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三哥要说话 离线

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只看该作者   小中大   9 发表于: 01-28
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引用第6楼太祖神拳于2012-01-28 18:14发表的 :
你体力有问题么,参考下,我现在每周,2次10公里,每天5公里,体力上因该可以吧?


一看你就没打过架

你就算天天能跑10公里，跟人街斗，打上个1分钟就能让你累个半死
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太祖神拳 离线

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只看该作者   小中大   10 发表于: 01-28
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引用第8楼lijingtao19于2012-01-28 19:18发表的 :

吹牛不上税啊。你爬地图上跑的吧，呵呵

最近一年不去馆里训练了,工作太忙,没那个条件,所以户外10公里40分钟左右没什么,水平一般,每天5.5公里,跑步机完成,定时40分钟左右,我觉得没什么感觉,此外每天500个俯卧撑(分组),空击拳2000个左右,整体耗时不过1个半多小时,有那么震惊么?你要跟我玩,我也不介意,只是你远在保定,我在浙江,就不扯淡了.我问这个问题,是想参考下打架和拳馆实战在体能上分配的问题,你想的太多了.
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一介拳勇 离线

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只看该作者   小中大   11 发表于: 01-28
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引用第5楼暴牙依旧于2012-01-28 17:53发表的 :
小结一下，一他们不善于徒手斗殴，二是三个人中居然有一个是帮我的，第二回合中他拦住那两个朝我大声吼：你快走…不过没陷入混战，所以也不知道他会不会暗中出手，我以前就常常以貌似中立的面目助拳。嘿嘿，我太阴暗了对不住这位新 疆大哥…我一直不以地域民族去判定人，看来我是对的…

晚饭后趁老婆孩子回丈母娘家，到江汉路溜达了溜达，由于过节很多商铺没有开门，转了个把小时就准备坐轻轨回家，这时迎面过来了个獐头鼠目的卷毛色目人，拿个“手机”问我要不要？我理都懒得理他径直就走，差点碰到他拿“手机”的手，还好没有把那“手机”碰掉，否则估计这皮是扯定了，虽然这个色目人一看就没有四两肉而且是单枪匹马，我修理他应该是没有太大问题，不过此事让我认识到，遇到他们卖“手机”时最好还是通过语言拒绝他说“不需要”好一些。

关于暴牙兄说的那个貌似“中立”的色目人，我认为他反而可能是这群家伙中的贼头，只不过是出于你所不知道的原因，他现在不愿意和你打架罢了。就我所知在本市春节期间警察已经让各商业繁华地区的协管员和色目人们打招呼让他们放聪明点不要如何如何，所以他们近期在本市要么卖烤羊肉串要么打擦边球卖“手机”，未成年小贼已经看不到了，大贼要是动手毕竟不如小贼那么无后苦之忧，所以暴牙兄你说的“中立”一事，我认为他只是怕和你打起来会招惹警察，所以才会引起你的错觉，你也不必为此心存感激，否则未免太妇人之仁！
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只看该作者   小中大   12 发表于: 01-28
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引用第10楼太祖神拳于2012-01-28 20:05发表的  :

最近一年不去馆里训练了,工作太忙,没那个条件,所以户外10公里40分钟左右没什么,水平一般,每天5.5公里,跑步机完成,定时40分钟左右,我觉得没什么感觉,此外每天500个俯卧撑(分组),空击拳2000个左右,整体耗时不过1个半多小时,有那么震惊么?你要跟我玩,我也不介意,只是你远在保定,我在浙江,就不扯淡了.我问这个问题,是想参考下打架和拳馆实战在体能上分配的问题,你想的太多了.


鬼丸吗？ 要是鬼丸的话，10公里40分钟，听你在扯淡

跑步机 5.5公里40分钟，跟走下来有什么区别
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491001 离线

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引用第2楼暴牙依旧于2012-01-28 16:47发表的  :
没…我喘口气喝杯水，可恨的不是小偷，是汉人…哎…



注意安全
大过年的，出点啥事，犯不上
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yhj 离线

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引用第10楼太祖神拳于2012-01-28 20:05发表的  :

最近一年不去馆里训练了,工作太忙,没那个条件,所以户外10公里40分钟左右没什么,水平一般,每天5.5公里,跑步机完成,定时40分钟左右,我觉得没什么感觉,此外每天500个俯卧撑(分组),空击拳2000个左右,整体耗时不过1个半多小时,有那么震惊么?你要跟我玩,我也不介意,只是你远在保定,我在浙江,就不扯淡了.我问这个问题,是想参考下打架和拳馆实战在体能上分配的问题,你想的太多了.
神拳咨询一下，大多数爱好者通过平时长跑训练来的体能到底对擂台实战有多大的帮助，我没你跑的那么好，每次只跑6公里，大概半个钟头，以前没实战过，一直觉得自己体能还行，结果第一次打实战一个回合下来就气喘吁吁上气不接下气，是跑的短跑的慢还是别的什么原因，他们专业队员是怎么训练自己的体能的，如果朋友你知道希望解答一下，谢谢。
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武者之心 离线

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引用第14楼yhj于2012-01-28 21:16发表的  :
神拳咨询一下，大多数爱好者通过平时长跑训练来的体能到底对擂台实战有多大的帮助，我没你跑的那么好，每次只跑6公里，大概半个钟头，以前没实战过，一直觉得自己体能还行，结果第一次打实战一个回合下来就气喘吁吁上气不接下气，是跑的短跑的慢还是别的什么原因，他们专业队员是怎么训练自己的体能的，如果朋友你知道希望解答一下，谢谢。



长跑是有氧，实战是有氧无氧结合
而且体力分配的技巧，实战中休息的技巧都是长跑中学不来的
实战中由于经验不足而紧张带来的体力消耗更是长跑无法克服的
拉体力最好的方法就是高强度车轮战
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