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倒序阅读只看楼主小中大 0 发表于: 01-28

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[求助] 拳击训练，抛实心球有什么用呢？

开始我还以为标题发错了，但仔细一看确实是拳击教学。我很纳闷，因为视频里大部分是抛实心球训练，

视频中间躺在地上旋腰转腿的，可以说是核心力量训练。但占大部分内容的抛实心球呢，跟拳击有什么关系？

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只看该作者小中大 1 发表于: 01-28

http://v.youku.com/v_show/id_XMjU0MzAxOTMy.html

欧美人用乒乓球训练手眼身步的协调

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只看该作者小中大 2 发表于: 01-28

练习手臂爆发力。

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只看该作者小中大 3 发表于: 01-28

格斗需要的力是象水一样流动的力，现在老外发现了这一点，所以训练方法开始改变了。

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只看该作者小中大 4 发表于: 01-28

强化腰腹啊

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只看该作者小中大 5 发表于: 01-29

引用
引用第3楼天涯1于2012-01-28 22:57发表的 :
格斗需要的力是象水一样流动的力，现在老外发现了这一点，所以训练方法开始改变了。

象水一样流动的力

这个比喻好。。。

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只看该作者小中大 6 发表于: 01-29

到最后要和我们老祖宗的东西合流么。。。

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只看该作者小中大 7 发表于: 01-29

引用
引用第6楼renfeng于2012-01-29 00:45发表的 :
到最后要和我们老祖宗的东西合流么。。。

合流是必然的。现在已经反过去了，西方对精神的研究开始深入，而东方却只看重物质。所谓三十年河东，三十年河西。

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