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敖海林综合格斗CBD中心
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武者之心 离线

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倒序阅读   只看楼主   小中大   0 发表于: 02-25
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[求助] 谁知道这玩意拉韧带效果如何？




淘宝上看见的
把腿的柔韧练好一直是我的一个心愿，可我这人太没出息，每次都坚持不了多久
这次看见这么一器械觉得不错，不知道山上有没有人用过，效果如何？
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苗刀 离线

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只看该作者   小中大   1 发表于: 02-25
这个跟练跆拳道时有人在后面摁着，差不多，应该也很痛苦。
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滑步长空 离线

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只看该作者   小中大   2 发表于: 02-25
我觉得没啥用 只能一种姿势
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zhangli2009 离线

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只看该作者   小中大   3 发表于: 02-25
这有必要吗，与借助体重差不多吧，
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只看该作者   小中大   4 发表于: 02-26
自己练，怎么着都能练出来
把你练中国跤的功夫分点儿出来
把你在网上与人辩论的功夫分点儿出来

每天十五分钟，持之以恒必见成效
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代号008 离线

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只看该作者   小中大   5 发表于: 03-09
什么东西？
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