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敖海林综合格斗CBD中心

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kongweiwei 离线

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倒序阅读只看楼主小中大 0 发表于: 03-21

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[原创] 本人的训练视频，这个在票友中是什么水平？？？

家里无法悬挂沙袋，最近老婆给我买了个不倒翁沙袋，到货后很兴奋，狂练了一阵，上山请各位大侠指点。
本人平时上班，从没有经过训练，但是是个武痴。动作都是看录像什么的学来的。
本人从没参加过实战，不知道自己练的究竟有没有用

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云南杀人恶魔杀这么多人，各位武友遇到这样的人，能否顺利逃脱？？

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只看该作者小中大 1 发表于: 03-21

我歪着头坚持看完了

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[img][/img]帅的男人不一定有魅力，但是，有魅力的男人一定帅，思索了半天，我觉得自己是后者！

kll051 离线

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只看该作者小中大 2 发表于: 03-21

楼房？等到你楼下邻居抗议的时候才算刚起步，现在嘛，邻居应该鸭梨不大。

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zrz444 离线

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只看该作者小中大 3 发表于: 03-21

头颈现在还歪的。。

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kongweiwei 离线

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只看该作者小中大 4 发表于: 03-21

其实我是想让各位指点一下

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gxyz863 离线

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只看该作者小中大 5 发表于: 03-21

视频是倒着的所以我没有耐心看完，我就看了看开始的拳法，没有发现有拳打出最远距离的那种稍前探的拳，所以真打，容易打不到人。打沙袋很酷真打是另一回事。要打沙袋尽量能贴近实战，是打出最远最近的，躲闪后反击的等等。

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只看该作者小中大 6 发表于: 03-21

其实LZ是想让大家，都很自觉的把头歪歪

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吕布离线

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只看该作者小中大 7 发表于: 03-21

第一，格斗的步法没有体现，比较松散，视频的教学片一般都是把动作放慢，把关键的步法给弱化了，建议，以后离着沙袋两米或者三米远，猛然间一个启动，左右直拳。
第二，也是延续第一个的问题，右边腿不太利索，启动慢，发力慢，或者不是发力，而是推力。同样，视频教学片也是慢慢的踢出，回避了发力的瞬间。
第三，上述也提到了，不要离着那么近打，隔着一定的距离，猛然启动，开始各个动作，不要太多，基本上三下就可以。举例来说，前手直拳点刺对手瞄准距离，后手直拳重击对手面门，前手摆拳点刺对手的太阳穴。三个动作一气呵成。

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	5220	鸡蛋	+1	03-21	步法体现在猛然启动给跪了！

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靓仔，看你骨骼精奇，是万中无一的练武奇材，维护世界和平就靠你了。
我这儿有本秘笈，看与你有缘就十块钱卖给你吧……等等，这本书不适合？还有……

zhangli2009 离线

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只看该作者小中大 8 发表于: 03-21

楼上歪头的同学们，你们难道不知道把显示屏竖过来吗举着看吗？

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老左离线

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只看该作者小中大 9 发表于: 03-21

胡诌几句

拳头喜欢晃两下再打... 一大缺点
拳头架子晃，头却不动，另一个缺点
不提距离步伐什么之类的东西，你意识里有把沙袋当成对手吗...

我教练以前是某国滴国家队教练，到目前还整天批评我以前养成的坏习惯，最常批的就是偶尔拳头晃两下，说每次晃着，要打之前再停下来，鬼都知道你要出拳了

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雷鸟离线

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只看该作者小中大 10 发表于: 03-21

楼主实际上是来治疗颈椎病的，哈哈，玩笑

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是非离线

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只看该作者小中大 11 发表于: 03-21

太飘了.真的有抗力必然东倒西歪...比我们的脖子还歪.

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老鸟飞飞飞离线

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只看该作者小中大 12 发表于: 03-22

回 4楼(kongweiwei) 的帖子

别听他们的。他们都是这么过来的。坚持下去，，，真的坚持下去，你的想法会越来越多，因此你做的，肯定越来越好。加油！

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张君离线

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只看该作者小中大 13 发表于: 03-22

楼主打得不错，起码打得比我好

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挑战者888 离线

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只看该作者小中大 14 发表于: 03-22

楼主没学过

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zog 离线

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只看该作者小中大 15 发表于: 03-22

练武一般没有自学成才的，需师傅或教练手把手传承。

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