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敖海林综合格斗CBD中心
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天行健 离线

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倒序阅读   只看楼主   小中大   0 发表于: 03-23
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[求助] 各位同仁胫骨，脚背　要踢多久沙包才能达到全力踢头不受伤

胫骨和脚背的强化要多久才能有杀伤力呢?
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朝.庭 在线

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只看该作者   小中大   1 发表于: 03-23
个把月就行了
如果你坚持每天敲击或者有人喜欢用啤酒瓶滚一滚
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吕布 离线

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只看该作者   小中大   2 发表于: 03-23
尽力踢到一万次，基本就不怕受伤了，也基本不受伤了。踢到一千万次，就踢谁谁受伤了。
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靓仔，看你骨骼精奇，是万中无一的练武奇材，维护世界和平就靠你了。
我这儿有本秘笈，看与你有缘就十块钱卖给你吧……等等，这本书不适合？还有……
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黑色 离线

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只看该作者   小中大   3 发表于: 03-23
看什么沙包了，现在那种填充物的一个月就行。完全沙子的一两年
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asus 离线

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只看该作者   小中大   4 发表于: 03-24
打架别想不受伤那些事情了，顶级比赛都见过踢别人自己断了腿的
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天行健 离线

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只看该作者   小中大   5 发表于: 03-24
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引用第3楼黑色于2012-03-23 20:40发表的  :
看什么沙包了，现在那种填充物的一个月就行。完全沙子的一两年

沙包里边填充的是布有反弹胶比全沙的软一点。
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