[交流] 对于摔投系来说，肚子上的脂肪有啥实际意义不？

我练中国跤的时候非常注重腰腹训练，但是糖分和脂肪摄入的很多，所以肚子上有一层脂肪
我对这层脂肪的价值挺感兴趣的
很多蒙古选手，脖子粗，胳膊粗，大腿粗，还有个大肚子，就像这样









这种体格的选手，我操，那力量素质真不是盖的，强劲的腰腹让你任何进攻意图都化作浮云
他随便一个掉脸动作你就飞了
反倒是很多腹肌清晰的肌肉男，腰腹力量根本不行
一副男模的身材确实漂亮，可是并不总是实用的
有的人腹肌看起来很清晰，随便一拉就东倒西歪
我原来听人说，适当的脂肪是爆发力的保证，这种说法有没有依据？
作为大级别的摔跤手，这种肚子上的脂肪是否有特殊的价值？

可能是配重球吧，或者是筋膜膂力强健的附属品

压秤吧

他们的脂肪很多，肌肉的总量也很多。力量很大是和肌肉有关，和脂肪没关系。但有这么多脂肪，说明平日的饮食非常丰富，饮食丰富加上长期锻炼，肯定对肌肉的生长也有促进作用，还有一点就是他们天生胃口好，吸收好，吃得也很多，所以大肚子根本就减不下来。

因为他们是重量级的。如果是个小级别选手胖成这样，那么你就没有任何优势了。同体重的选手可能要比你高大威猛很多。比如说一个100公斤但只有1米7这样的选手和1米8同体重的选手比，那就没有肉的优势了

引用

引用第1楼华山我道于2012-03-24 14:17发表的  :
可能是配重球吧，或者是筋膜膂力强健的附属品

1楼说的很好。中医是很科学的，古人在几千年前就指出，人的力量来自于腰椎部位的肾精，即元气、元精，反正都是一个意思。肾精旺盛的人，肾里面的油膜就充足。所以腰力大的人，整体力量一定大。


现代体育界近年来流行“核心力量”——其实古人说的腰力肾精，就是核心力量的源泉。很多东西，现代科学和西医虽然已经触摸到，但还没有彻底的认识清楚。


“将军肚”是指肾精油膜充足、筋长骨大的表现，绝非脂肪。楼主只看表面现象，认为蒙古摔跤手的力量来自于腰部脂肪，大错特错。

皮哥最近你干什么去了？

据我观察， 脂肪本身没啥意义，当然，最重量级可以做配重，  但有个现象，腰力先天好的人，都是下背部肌肉很宽的家伙（竖脊肌） 这个先天优势让他们肚子很容易挂 肥肉，何况他们吃得很好。

适当的脂肪可以增加抗击打能力。。。

而如果缺乏脂肪，仅仅是肌肉强健的话，缺乏缓冲，很容易被击倒，就比如轻量级比赛，经常被击倒就是因为此。。。而重量级选手几乎都有适当脂肪，被击中几下，也能扛得住，但是一旦被击倒就很难爬起来，但是轻量级往往被击倒N次，还可站起来继续打，这就是因为轻量级由于缺乏脂肪不需很重的拳就可击倒。。。

而对于爆发力来说，据个人分析推断，适当的脂肪可以保证肌肉的协调发力，肌肉群爆发性做功，恐怕空间上也是需要缓冲的，一旦没有这种空间，肌肉发力相互排斥顶牛，虽然同样质量肌肉，爆发时，腹肌外观呈块状分布的，明显不如表面覆盖脂肪的。。。个人推断，就是因为肌肉群之间没有脂肪缓冲，发力时相互干扰冲突，大都在内耗中损失，使得向外的总体力量不足。。。当然，这是本人的分析判断，不一定准确。。。但是这种现象是事实存在的。。。

传统讲骨肉分离，适当的脂肪更松些更有爆发力吧

我到是留意过一个事，测量腰围大的人，力量就大。古人说XX膀大腰圆，或者虎背熊腰，都是有根据的。
不过肚子上的脂肪也看质量，要是象水一样挂着的赘肉，估计没什么价值。

引用

引用第10楼天涯1于2012-03-24 22:36发表的  :
我到是留意过一个事，测量腰围大的人，力量就大。古人说XX膀大腰圆，或者虎背熊腰，都是有根据的。
不过肚子上的脂肪也看质量，要是象水一样挂着的赘肉，估计没什么价值。

我们馆里有个蒙古来的大汉，140公斤重，摔搏克的
肚子上就有一层厚厚的脂肪
此人怪力其大无比，90多公斤的体校摔跤队员能被他生生抡倒在地

实际上就是吃的太嗨减不下来而已，脂肪再怎么样还是脂肪，除非大级别选手为了增重不得已吃出一身肥膘，所谓身大力不亏吗，但能有一身肌肉谁想要这个大肚囊啊，看看奥运的古典和自由就知道了，都是肌肉棒子。

一点用都没用

因为没减肥吧，140公斤的摔90公斤，那本来就手到拿来
要140公斤带肥肉的摔140公斤纯肌肉的，那就难了，后者平时都150公斤，比赛的时候减下来的

世界级选手训练时胖瘦难说，但比赛的时候大多都还是8块腹肌的，国际跤柔道都是这样

140公斤还没肚子，那也太可怕了。即便十140公斤的水，又岂能是一个人容易提拿搬用的呢？