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新华山论剑武术网站--以专业和真诚打造最好的武术网站！ » 新华山论剑之一剑封喉 » 基础训练贴

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小温候

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小中大

基础训练贴

管理提醒：

本帖被雄少执行置顶操作(2008-04-14)

颈部肌肉的训练
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=36240&toread;=1
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空击训练
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=54524&fpage;=3&toread;=1
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几个实用的训练方法
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=49768&fpage;=3&toread;=1
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实战中的眨眼和闭眼
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=35667&fpage;=4&toread;=1
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打靶训练
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=44357&fpage;=6&toread;=1
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心术不可得罪于天地，言行要留好样与儿孙

Posted: 2007-03-18 15:16 | [楼主]

小温候

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小中大

散打训练不当易产生的后果及预防措施
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=667&fpage;=8&toread;=1
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散打中力量训练方法
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=23883&fpage;=11&toread;=1
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实战中的几种意识
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=48336&fpage;=11&toread;=1
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对高边腿的防守
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=47862&fpage;=11&toread;=1
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散打练习中和眼睛有关的小细节
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=48768&fpage;=12&toread;=1
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心术不可得罪于天地，言行要留好样与儿孙

Posted: 2007-03-18 15:32 | 1 楼

小温候

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小中大

腹肌抗击打训练
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=35568&fpage;=21&toread;=1
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掼拳（摆拳）的用法
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=888&fpage;=97&toread;=1
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鞭拳的用法
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=887&fpage;=97&toread;=1
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腿法
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=1355&fpage;=96&toread;=1
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散打巧手妙技——晃打
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=1318&fpage;=96&toread;=1
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[ 此贴被小温候在2007-03-19 11:42重新编辑 ]

心术不可得罪于天地，言行要留好样与儿孙

Posted: 2007-03-18 17:19 | 2 楼

小温候

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小中大

拳击基本拳法
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=26360&keyword;=
——————————————————————————————————————————
更多拳击基础训练帖子可以到拳击技术区看
http://www.ws61.com/bbs/thread_fid_88.html&page;=0
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[ 此贴被小温候在2008-01-21 18:49重新编辑 ]

心术不可得罪于天地，言行要留好样与儿孙

Posted: 2007-03-19 17:16 | 3 楼

百变雷神

雷

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小中大

拳击节奏拳　１０组
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=23784&keyword;=

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Posted: 2007-03-19 17:57 | 4 楼

serensun

contractor

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小中大

散打中常见的防守方法.http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=47884

散打侧踹腿的训练方法http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=35539

在直拳练习中容易犯的几点错误http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=37050

散打中的摆拳练习http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=35507

散打柔韧训练应当注意的几点http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=35540

提高散打动作速度的几种训练方法http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=35509

侧踹腿训练中易犯的毛病及解决办法http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=35757

Semper fi

Posted: 2007-03-21 12:53 | 5 楼

wardog

有故事的人

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小中大

拳击部分（部分可能不属于基础训练）

1、训练出拳力度（转贴）——偃仰啸歌 http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=14527&fpage;=58

2、北体拳击教学视频—— http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=38206&page;=e&fpage;=1#a 推荐理由：专业技术，以之为标准，不要怀疑，真正练习还应该有一位专业教练作指导。

3、拳击步法在对抗中的应用——君临天下 http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=16762&fpage;=49 提示：最基本的。

4、拳击手的力量训练——君临天下 http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=16766&fpage;=49 提示：要分析实效，不要照搬。

5、如何磨练组合拳技击——君临天下 http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=16763&fpage;=48

6、拳击初学九忌——君临天下 http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=16768&fpage;=47 提示：推荐，看一看就算，你的教练会提醒你的。

7、浅谈连续拳和组合拳—— 野石头 http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=41922

8、关于拳击技术和战略战术(三篇)——野石头 http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=68404

9、有什么办法检查下自己的拳法，有没有走型？或不标准？ ——http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=59392

10、终极拳击教程(Ultimate Boxing Lessons)专辑——http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=68185

11、的拳击教学视频（教练：Russ Anber）——http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=67090

12、Title Boxing DVD 冠军拳击教程——http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=60273

13、Don Familton 超级拳击教程——http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=59474

[ 此贴被wardog在2007-12-03 20:25重新编辑 ]

即使不同意你的观点，我都必须维护你说话的权利

Posted: 2007-03-27 03:22 | 6 楼

小温候

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小中大

讨论帖:关于站立格斗里的拳法 1 ----右直拳篇（会员空山提供）
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=21876&keyword;=
讨论帖:关于站立格斗里的拳法 2 ----弧线拳篇（会员空山提供）
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=22417

[ 此贴被小温候在2007-07-03 13:58重新编辑 ]

心术不可得罪于天地，言行要留好样与儿孙

Posted: 2007-05-21 09:17 | 7 楼

小温候

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小中大

【巴西柔术】 Submission(降服）技巧1 Armbar——jianke
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=5796&fpage;=126

[ 此贴被小温候在2007-07-20 17:22重新编辑 ]

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Posted: 2007-05-21 09:17 | 8 楼

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小中大

泰拳部分

论中论中扫的技术和我的一些心得——tekken1
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=54003

[ 此贴被小温候在2007-07-19 16:55重新编辑 ]

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Posted: 2007-05-21 09:18 | 9 楼

小温候

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小中大

保留位置~```

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Posted: 2007-05-21 09:18 | 10 楼

小温候

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小中大

基础训练贴还很不完善，请大家帮忙增补，一经采用，将赠送提供者威望1，发布者威望2

心术不可得罪于天地，言行要留好样与儿孙

Posted: 2007-05-21 09:21 | 11 楼

mybbshmily

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小中大

为什么我回不了帖子？

Posted: 2007-05-27 10:45 | 12 楼

mybbshmily

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小中大

我找了这么久，终于来到了这里，好东西真是多阿，谢谢斑竹。。

Posted: 2007-05-27 10:47 | 13 楼

空山

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小中大

我觉得这两个帖子也应该加进去：
讨论帖:关于站立格斗里的拳法 1 ----右直拳篇
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=21876&keyword;=
讨论帖:关于站立格斗里的拳法 2 ----弧线拳篇
http://www.ws61.com/bbs/read.php?tid=22417

本帖最近评分记录：

威望:+1(小温候) 谢谢提供

威望:+1(wardog) 确实很好

Posted: 2007-06-28 20:11 | 14 楼

龙吻

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小中大

这个贴子是近期少有的精典贴，顶起！

Posted: 2007-07-14 00:44 | 15 楼

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