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有时我过腿了，旋转拿到kneebar，想发力却硌的慌。。。。。
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探讨如果不涉及人身攻击和双重标准，也是有点意思的 我的看法是，民主从来不是万能灵药。 绝对没有什么武功秘籍，无论高矮老幼，原来 ..
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外卷入成功后，有两个体位的可能性。 一个是我砸在对手身上，这样对手的痛苦double。 另一个是，因为某种原因，我和对手的身体离开了 ..
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和师弟摔，他比我高一个头还多，体重大致是我的1.4倍，我靠，我都是打防守反击才能取胜的。轻易不敢主动出击，我各种动作，内股、扫腰 ..
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点解我用手别子摔人都是把人旋转倒地的而不是腾空倒地的？ 这个动作要怎样才能做的利落呢？
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我专练双手背负投，自我感觉已经很流畅了，不说如行云流水，起码自己感觉很舒服，做到位了很省力。 但就是速度上不去，怎么也到不了单 ..
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昨天看到俩学生情侣和中年人打架。 不知道因为什么吵起来的。双方嘴巴都很快，在讲道理。 周围的人以为打不起来的。 而且双方长的 ..
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柔道的第一次实战一本就是靠这个动作拿到的。当时开心极了。所以对这个动作特有感情。 可是这鸟动作真的让人纠结啊。。。 在实际生 ..
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第一天，做腿部训练之后，两腿软的不行，稍微放松了一下，就去散步了。结果当天恢复的可以，睡觉的时候腿就不酸疼了。 第二天，白天腿 ..
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问了几个柔道的师兄，有的说是为了保护对手，有的说是为了保护自己。 具体的他们也说不上来。
