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这个问题我自己初学的时候也出现过，每当打沙包什么的，就感觉自己的后脑一震一震的。 这也是一个发力错误的案例。 ------------- ..
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结合自己的拳击经验，整理了一下拳击的一些技术要领，希望对喜欢拳击的朋友有点帮助，如有遗漏欢迎补充。 下面的排列我是按照从基本 ..
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在练习拳击的时候，无论是打沙包，还是手靶，甚至是实战，又或者是街斗，都会听到说“控制距离” 这么四个字，这个距离是什么，我详细 ..
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有些拳击爱好者自己在练习的时候，会出现肘部疼痛的现象，主要是因为“发力的方向不对”，说白了就是技术动作错误。下面我用图来说明 ..
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画了几个图，拳击的步位详细说明一下。 图一：拳击的脚基本位置，固定不动时，前脚踏实，后脚掌着力，后脚脚跟虚抬，前脚脚尖和后脚 ..
