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敖海林综合格斗CBD中心
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再不斩 离线

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只看该作者   小中大   48 发表于: 04-16
看吧看吧。你现在的环境。就无法利用力量。而现在你还能利用技巧。。
所以技巧才是王道。。。
正好这段时间休息一下。多看看别人打的。吸收一下经验。现在想想哪些动作你做得不规范。想想有的动作该做什么反应。。
等你伤好以后。你会发现自己比现在强大很多。
祝早日康复。
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遇事要忍,出手要狠,善后要稳
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只看该作者   小中大   49 发表于: 04-17
你加强力量训练后，和大奎摔过吗？
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共和国之辉 离线

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只看该作者   小中大   50 发表于: 04-18
Lz要注意按摩伤
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只看该作者   小中大   51 发表于: 04-19
看看这个标题，再想想楼主受的伤，似乎二者间有些必然的联系。
人的身体是肉长的，不论怎么练都不可能比钢铁皮实。
另外人是有头脑的动物，即使是需要力量的激烈对抗性运动，技巧的追求也不可废弃。
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只看该作者   小中大   52 发表于: 04-20
lz确实很用功，年轻可以抗的住，上了岁数就知道了。其实训练没有必要太拼命，又不是运动员靠这个吃饭，业余爱好吗，丰富生活而已。过头了，就适得起反了
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注册教练 离线

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只看该作者   小中大   53 发表于: 05-10
拳是架子功夫真，力大才能强十分。
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superyw 离线

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只看该作者   小中大   54 发表于: 05-10
过于追求力量是一种偏激的做法
因为人的攻击力可以很强大
但防御力 特别是头部防御力很脆弱
更不要说关节技了
再说了 人的体重在不变的情况下 力量能增长的程度是有限的
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xiaoxie45 离线

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只看该作者   小中大   55 发表于: 昨天 18:55
力量当然很重要，在拳击，跆拳道等格斗项目，速度第一，天下武功，唯快不破。再说同级别力量不会差到离谱的地步。力量在大打不着人家，等于没用。5界世界大力士冠军，那他不是天下无敌了吗？拳击中的拳法不是讲究每一拳都卯住劲打，这样会很僵，会失去重心，也讲究轻重结合，节奏，呼吸的调整，才能够精确击中目标。技术这东西是最难练的，需要天赋，和悟性。
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