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敖海林综合格斗CBD中心
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nic 离线

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倒序阅读   只看楼主   小中大   0 发表于: 2011-09-11
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[柔道] 练柔道的朋友，你们有用橡皮筋来做力量训练吗？

本帖被 super 从 柔道 合气道 专版 移动到本区(2012-05-27)
我看国家队是用韩国进口的橡皮筋来训练的，说效果挺好的。如果要做类似的训练，在国内用哪种橡皮筋好？
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华山我道 离线

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只看该作者   小中大   1 发表于: 2011-09-11
买不到，用的腰带，有时打入下去手腕就痛，因为力猛腰带又没缓冲
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nic 离线

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只看该作者   小中大   2 发表于: 2011-09-11
现在能买的就是两种，一种是5CM宽的田径用拉力带，另一种是健身用的橡皮筋胶管，哪种会好些？
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华山我道 离线

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只看该作者   小中大   3 发表于: 2011-09-11
帮忙给个链接呢，这两样东西在哪儿买
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暴牙依旧 离线

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只看该作者   小中大   4 发表于: 2011-09-11
摩托修理店，小五金店，不都有橡胶带买吗？我看到体育局的就用那玩意训练。
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心魔难制！
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nic 离线

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只看该作者   小中大   5 发表于: 2011-09-11





就这几种啊，你们说哪个好些，像黑色那种，我怕它容易断啊，拉力不够


国家队用韩国进口的，
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luoyulong888 离线

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只看该作者   小中大   6 发表于: 2011-09-12
都是条件较好的！
我是用摩托车内胎胶皮自己做的！有点寒酸！
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pires17 离线

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只看该作者   小中大   7 发表于: 2011-09-13
Re:平常三个人就能对付一个泰森
看来我家那个橡皮筋该换了.........
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华山我道 离线

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只看该作者   小中大   8 发表于: 2011-10-10
http://item.taobao.com/item.htm?id=10791645354
我买了貌似弹力最好的这个，但不适合做打入，单根阻力太轻，折成两根做，长度又太短，没法做动作。只适合折成两根拿在手上做中国跤的抖
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osd1 离线

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只看该作者   小中大   9 发表于: 2011-10-27
我用来锻炼腿部力量
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熊德山 离线

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只看该作者   小中大   10 发表于: 2011-10-28
回 9楼(osd1) 的帖子
那是散打跆拳道常用的方式。。。。。。。。。
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熊德山 离线

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只看该作者   小中大   11 发表于: 2011-10-28
橡皮筋我也在用 效果一般 但是练起来比较危险  不小心可以拽自己一个跟头。。。。。。。
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13131 离线

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只看该作者   小中大   12 发表于: 2011-10-30
我现在用自行车内胎，还有捆绑行李的橡皮绳子，效果很好，去修车的地方买破的内胎一元钱一条，绑行李的带子，3元一根
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熊德山 离线

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只看该作者   小中大   13 发表于: 2011-11-03
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引用第12楼13131于2011-10-30 20:34发表的  :
我现在用自行车内胎，还有捆绑行李的橡皮绳子，效果很好，去修车的地方买破的内胎一元钱一条，绑行李的带子，3元一根

我的价格100多 很长。。。。。。。。
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