新鲜事
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我的训练方法： 1. 低强度热身 40个提膝 40个前踢 40个正蹬 40个侧踹 都是空击 2. 高强度热身（需要陪练） 各种组合打手靶 飞膝 ..2011-11-08 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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本人在联系转身摆拳、转身肘、回旋踢、等涉及到身体旋转比较多动作的时候，容易眩晕。不知大家有没有类似经历？如何克服？2011-09-29 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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删帖也不给通知啊？？2011-08-21 [来自帖子 - 意见、投诉、提议、申请、问询]
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alanzheng：这个协会估计是 走进科学栏目组的------ Re:据美国MMA格斗协会研究表明，牙咬战术96.3%几率可以化解十字固
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MMA风情万种的美女们 By Jim Berdysz 自从这些美女踏进了MMA，便踏进了我们的心中。她们之中，有的成为了封面女郎；有的踏上了 ..
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UFC限制少，拳套薄，像截拳道这样拳法多变，进攻方式多变，应该很有用的。不知为何在UFC等MMA赛事中很少用呢？ 是不是现在MMA这项运 ..
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沙袋是皮质的沙袋。裸拳或者缠上绷带打倒是也可以，但是毕竟想打重拳的话还是带上拳套缓冲一下比较好。 本人就是平常练着玩，所以希 ..2011-03-19 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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原文： 发信人: longfo (longfo), 信区: WuShu 标 题: 年末浅谈武术-兼《截 ..2011-02-17 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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优酷为什么不让上传UFC视频？UFC残酷血-腥吗？我们的生活远比UFC残酷和血-腥的多！2011-02-16 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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凤凰周刊第380期封面文章：中国功夫神话 这篇文章写的很好，推荐大家看看，网上有个不全的转帖，如果要看全的，可以到图书馆找杂志看 ..2011-02-10 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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学习武术是为了强身健体，身心兼修。 伸张正义、除暴安良是每一个有良知的热血男儿应该做的事情。 虽然现在社会信仰缺失、道德沦丧 ..2011-01-24 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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建议成立地区板块，这样方便同一个地区的交流。2011-01-19 [来自帖子 - 意见、投诉、提议、申请、问询]
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平常自己一个人练没有意思，小区有个健身房，里面有个沙袋，可惜这里的人不爱锻炼。 现在天冷，更是没有练。 同时建议新华山设立地 ..2011-01-19 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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我是穿的飞跃鞋。踢沙袋挺舒服的。就是感觉裹脚不是很紧，鞋底弹力不太好。2011-01-13 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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天太冷了，打篮球容易受伤，跑步太无聊，有没有那些拳法可以练练？
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在有空调的健身房里面锻炼就不讨论了 想交流一下各位在户外有没有什么好的锻炼和训练方法？ 我上周的训练方式： 1。800米慢跑热身 2 ..2010-12-31 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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我以前是打篮球的，现在迷上武术搏击，练散打。 练了2-3个月后，现在打球投篮完全没有手感了，命中率奇低。 是不是练武跟打球相冲突 ..2010-12-27 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]
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小区健身房有个皮质沙袋，我就去练打沙袋。 第一次打用的是厚拳套，效果不好，就在网上买了个打沙袋拳套，结果把手打伤了，就是食指 ..2010-10-14 [来自帖子 - 新华山论剑之一剑封喉]