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敖海林综合格斗CBD中心
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cruise 离线

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只看该作者   小中大   96 发表于: 04-24
回 93楼(babba) 的帖子
北京现在业余玩柔道的很少，我们现在就几个人，有三个教练谁有空谁教

有一个讲道馆黑带三段教的时候 不仅有站立的乱取  寝技还要打三轮 呵呵

累个半死


专门讲基本功的教练  一节课下来也够呛  

但站在垫子上那种让人心驰神往的感觉  还是很迷人的
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ckxx 离线

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只看该作者   小中大   97 发表于: 04-24
回 9楼(没撒说的) 的帖子
您要把骨盆和膝盖对好才行,一般膝伤的腿,多骨盆外旋.
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武者之心 在线

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只看该作者   小中大   98 发表于: 04-25
Re:回 93楼(babba) 的帖子
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引用第96楼cruise于2012-04-24 23:18发表的 回 93楼(babba) 的帖子 :
北京现在业余玩柔道的很少，我们现在就几个人，有三个教练谁有空谁教

有一个讲道馆黑带三段教的时候 不仅有站立的乱取  寝技还要打三轮 呵呵

累个半死
.......

你说的是不是北京奥体中心的柔道俱乐部？
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cruise 离线

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只看该作者   小中大   99 发表于: 04-25
回 98楼(武者之心) 的帖子
是啊
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