脚断了，这会彻底踏实了|新华山论剑之一剑封喉-新华山武术网站-泰国Fairtex中国总代理！ - Powered by phpwind

我的快捷通道

热搜：

敖海林综合格斗CBD中心

2455阅读
99回复

共7页

上一主题下一主题

无影剑1 离线

级别: 新华山圣骑士

UID165141
精华 0
发帖2472
新华山币1102 ws
威望2713 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间986(时)
注册时间2011-03-23
最后登录2012-05-02

只看该作者小中大 16 发表于: 04-08

引用
引用楼主武者之心于2012-04-08 18:31发表的脚断了，这会彻底踏实了 :
周四中国跤训练，车轮战摔了十几跤，状态不错
但是到后边几跤体力有点透支，动作开始变形
最后那一下子是躺刀，按说这应该是一个很安全的动作，当时我被盘的是右腿，但不知怎的，左腿一软，往下一倒
我一下就成了男高音了，再一低头看，发现自己的脚以一个非常奇怪的姿势待在那，我操，疼的我汗流如渠，当时周围的人以为我的脚只是脱臼，帮我复位以后包扎了一下送我回家了，那一宿疼的我睡不着觉
第二天去医院一查，代夫说：＂外踝骨骨折，手术，住院＂
.......

受伤要么是热身不充分，要么就是体力较严重透支，然后搞对抗发生。
业余训练还是悠着点好。

我去年10月份脚踝严重扭伤，到现在还是没有恢复好，也只能停止跑步等对脚踝压力大的运动了。
不过训练要保持，我们有锻炼习惯的，突然不能动了，会浑身不舒坦的，而且肥膘也会疯长的。
楼主好好休养，千万不要心急，慢慢的彻底康复吧，争取一年好透。

请给我的帖子送：

鲜花[1714]，不要扔：

吃人的我离线

级别: 新华山侠客

UID138079
精华 0
发帖212
新华山币3804 ws
威望245 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间170(时)
注册时间2009-09-18
最后登录2012-04-30

只看该作者小中大 17 发表于: 04-08

挺住

请给我的帖子送：

鲜花[0]，不要扔：

古巴难民离线

级别: 总版主

优秀斑竹奖终身成就奖幽默大师奖灌水天才奖

UID31
精华 13
发帖18390
新华山币11080103 ws
威望16509 点
贡献值36 点
交易币0
在线时间4962(时)
注册时间2004-10-19
最后登录2012-04-30

只看该作者小中大 18 发表于: 04-08

好好休息吧，高鲁也停训一年修养了。

我觉得，几个月后，你会发帖，咨询关于减肥的学问..........

请给我的帖子送：

鲜花[841]，不要扔：

“如果你能穿越，你想穿越到什么时候的哪？”——“1921年7月的嘉兴。”——“去那干什么？”——“报警。”……

kungfucop 在线

级别: 新华山骑士

UID3148
精华 0
发帖873
新华山币8558 ws
威望1064 点
贡献值2 点
交易币0
在线时间1500(时)
注册时间2005-05-08
最后登录2012-05-02

只看该作者小中大 19 发表于: 04-09

地上的战斗暂停了，那就多进行床上的战斗吧，祝早日康复。

请给我的帖子送：

鲜花[14]，不要扔：

不以KO为目的是耍流氓

吊二之别离线

级别: 新华山侠客

UID169777
精华 0
发帖142
新华山币46 ws
威望147 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间222(时)
注册时间2011-06-24
最后登录2012-04-29

只看该作者小中大 20 发表于: 04-09

N年前我也左脚踝扭伤后致左第五脚掌骨骨折，后来没愈合好就去跑跳，导致现在都没能好彻底，左脚完全不能扫踢沙包，只能蹬，教训啊。

请给我的帖子送：

鲜花[18]，不要扔：

朝.庭离线

级别: 新华山骑士

UID138573
精华 0
发帖1404
新华山币5491 ws
威望1495 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间880(时)
注册时间2009-10-02
最后登录2012-05-01

只看该作者小中大 21 发表于: 04-09

来来来
练个劈砖
如头相所示

请给我的帖子送：

鲜花[173]，不要扔：

华山我道离线

级别: 新华山精灵王

爱心勋章特殊贡献奖灌水天才奖

UID1761
精华 1
发帖6849
新华山币36115 ws
威望5230 点
贡献值1 点
交易币0
在线时间4436(时)
注册时间2004-12-08
最后登录2012-05-01

只看该作者小中大 22 发表于: 04-09

爱好者是要练一辈子的，练功不要太追求完美，很多人都喜欢去尝试突破极限的感觉，但这时候风险是最大的

一个部位受伤了也可以琢磨其他方面，也不无聊

请给我的帖子送：

鲜花[587]，不要扔：

高鲁炎黄离线

级别: 总版主

优秀斑竹奖原创先锋奖特殊贡献奖终身成就奖贴图大师奖

UID21108
精华 7
发帖12762
新华山币45800 ws
威望9741 点
贡献值30 点
交易币0
在线时间4223(时)
注册时间2006-06-06
最后登录2012-04-28

只看该作者小中大 23 发表于: 04-09

不用担心，骨折不是啥大事，康复很快的~

洒家大学时候铅球破校记录就是在右脚骨折拆石膏之后不久的事~

请给我的帖子送：

鲜花[328]，不要扔：

一只不学无术、浅尝辄止的两百斤懒猫，以制作电子鸦片为生，闲时踢踢打打、写写画画

天涯1 离线

级别: 论坛版主

优秀斑竹奖

UID10569
精华 0
发帖3591
新华山币19267 ws
威望4993 点
贡献值7 点
交易币0
在线时间3468(时)
注册时间2005-11-01
最后登录2012-05-01

只看该作者小中大 24 发表于: 04-09

倒霉，写了一大堆，然后给我说里面有非法词汇~~~。叫我情何已堪！！！！！

请给我的帖子送：

鲜花[286]，不要扔：

阿达阿达离线

级别: 新华山骑士

UID110743
精华 0
发帖680
新华山币14224 ws
威望849 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间967(时)
注册时间2008-02-19
最后登录2012-04-27

只看该作者小中大 25 发表于: 04-09

积水潭！北医三院！！

请给我的帖子送：

鲜花[12]，不要扔：

t0xin 离线

级别: 新华山骑士

UID131283
精华 0
发帖1576
新华山币1916 ws
威望1685 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间2194(时)
注册时间2009-05-03
最后登录2012-05-01

只看该作者小中大 26 发表于: 04-09

所以古时候比较强调马步

腿部的骨折

放在以前

弄不好能废一个人

请给我的帖子送：

鲜花[31]，不要扔：

萨镇山离线

级别: 新华山骑士

UID160876
精华 0
发帖603
新华山币24780 ws
威望626 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间632(时)
注册时间2010-12-11
最后登录2012-05-01

只看该作者小中大 27 发表于: 04-09

安心养伤，祝你早日恢复。我的膝盖也养了几个月了。

请给我的帖子送：

鲜花[5033]，不要扔：

武者之心在线

级别: 新华山精灵王

灌水天才奖

UID7458
精华 0
发帖7673
新华山币31877 ws
威望6548 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间6155(时)
注册时间2005-08-12
最后登录2012-05-02

只看该作者小中大 28 发表于: 04-09

谢谢大家

请给我的帖子送：

鲜花[719]，不要扔：

mirkocrocop 离线

级别: 新华山骑士

UID76404
精华 0
发帖851
新华山币15428 ws
威望1025 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间1582(时)
注册时间2007-08-22
最后登录2012-05-01

只看该作者小中大 29 发表于: 04-09

这下大家领会到战警妖刀折断后那份坚持的可贵了吧。

请给我的帖子送：

鲜花[8]，不要扔：

再度惊魂离线

级别: 新华山侠客

UID138413
精华 0
发帖235
新华山币2588 ws
威望273 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间1321(时)
注册时间2009-09-28
最后登录2012-05-01

只看该作者小中大 30 发表于: 04-09

歇着吧~~多熬点骨头汤喝喝~~

请给我的帖子送：

鲜花[1]，不要扔：

show7on 离线

级别: 新手上路

UID123524
精华 0
发帖33
新华山币10499 ws
威望87 点
贡献值0 点
交易币0
在线时间83(时)
注册时间2008-11-20
最后登录2012-05-01

只看该作者小中大 31 发表于: 04-09

别学三井寿，好好养伤

请给我的帖子送：

鲜花[0]，不要扔：

上一主题下一主题

共7页

新华山武术网站-------泰国Fairtex中国总代理！ » 新华山论剑之一剑封喉